Entenda o que é e a importância da motivação no trabalho. Veja ainda como correr atrás do seu interesse no trabalho
Motivação no trabalho poderia ser definido como motivos que te estimulam a continuar exercendo o seu trabalho. No cotidiano, enfrentamos desafios ao ver pessoas definindo metas pessoais e se autossabotando ao não realizar as ações necessárias para alcançá-las.
Como então compreender a importância da automotivação no ambiente de trabalho e instituí-lá como um ritual de trabalho? Fique aqui conosco que neste post apresentaremos as respostas para essas perguntas, você não vai se arrepender!
Veja também: Como melhorar o seu trabalho em equipe e por que investir nisso
O que é motivação no trabalho?
A motivação é definida como uma sensação que dá força para os profissionais se engajarem diariamente com as entregas e tarefas de seu trabalho. Em outras palavras, a motivação no ambiente de trabalho é uma espécie de combustível para ter a disposição adequada e, consequentemente, produzir resultados acima da média.
Por que melhorar a sua motivação no trabalho?
Aumenta a satisfação pessoal, melhora suas entregas e te dá uma sensação de felicidade no ambiente de trabalho. Esses são alguns dos motivos que podemos pontuar porque melhorar a sua motivação no trabalho faz toda a diferença para a evolução da sua carreira.
É só você pensar na versão contrária de uma pessoa motivada. Um profissional que não está engajado, terá um ritmo de trabalho mais lento, se sentirá cansado a cada nova tarefa que terá de cumprir e certamente não conseguirá entregar um trabalho inovador ou com poucas falhas.
A falta de incentivo pode também, por sua vez, afetar a sua saúde. É isso mesmo, profissionais que não estão motivados no trabalho são mais suscetíveis a doenças mentais como a depressão, ansiedade e burnout. Fique atento!
Por outro lado, um funcionário motivado se orgulha de seu trabalho. A motivação te faz cumprir tarefas de forma mais rápida, a buscar novas maneiras de fazê-lo e a colaborar com demais membros da equipe.
Segundo um estudo acadêmico apresentado pela revista Harvard Business Review, a vontade de trabalhar e fazer a diferença no mercado de trabalho, representa 40% do sucesso dos projetos de equipe. Portanto, as empresas vão buscar por trabalhadores altamente motivados para fazer parte do time delas.
Em resumo, podemos citar entre os benefícios os seguintes tópicos:
- níveis de produtividade mais altos;
- aumento dos níveis de inovação;
- maior equilíbrio entre trabalho e saúde;
- níveis de ausência mais baixos;
- sensação de avançar na carreira;
- aumenta o nível de colaboração entre as equipes.
Veja também: O que é autogestão e como implementar na sua rotina?
8 dicas para melhorar a motivação no trabalho
Agora que você já sabe que a motivação é um elemento essencial para melhores resultados e interesse no trabalho, chegou a hora de descobrir como se motivar diariamente no seu ambiente corporativo. Veja a seguir 8 dicas para melhorar sua motivação.
1) Tenha uma atitude positiva
Apenas reclamar das situações desagradáveis no trabalho não contribui para o crescimento profissional. É necessário adotar uma postura positiva e proativa para impulsionar sua carreira.
Mas o que isso significa? Que você terá de ver sempre o lado cheio do copo, ou seja, encontrar um cenário positivo até para situações negativas. E saiba que o lado positivo sempre existirá para cada dificuldade apresentada.
2) Defina o propósito do seu trabalho
Ninguém gosta de trabalhar sem um motivo maior, o chamado propósito. Se não sabemos qual é o nosso propósito de trabalho é como se estivéssemos dirigindo um carro sem um GPS, ou seja, qualquer lugar pode ser o ponto final da nossa viagem.
Quando você define o propósito do seu trabalho, você certamente irá procurar empresas na qual esse propósito será respeitado. Isso faz toda a diferença para suas entregas no trabalho. Saiba disso!
3) Fique de olho no contexto geral
Independentemente do segmento no qual você trabalha, sempre há pequenas tarefas que podem parecer chatas e insignificantes. No entanto, tente olhar o contexto geral no qual o seu trabalho está inserido. Saiba que essas pequenas tarefas desempenham um grande papel na produtividade.
4) Seja objetivo sobre o que você espera
Para melhorar a motivação no local de trabalho, seja muito claro com você mesmo qual é o seu objetivo maior na empresa: uma transição de carreira, quer mudar de área ou simplesmente evoluir dentro da sua área de atuação?
Tendo isso muito bem definido, descubra os passos para chegar lá. Uma missão clara e concisa pode acender uma chama de motivação em qualquer pessoa.
5) Estabeleça metas pequenas e fáceis de medir
Cada passo ao longo do seu objetivo maior na empresa deve ser uma meta mensurável. É isso mesmo, só dessa forma, você terá certeza do que é preciso mudar ou continuar fazendo da mesma forma para chegar a sua jornada final.
Metas pequenas e mensuráveis costumam ser mais fáceis de serem concluídas do que uma meta enorme. Quando você percebe essa progressão nas suas metas, seu estímulo é ainda maior para cumprir as próximas etapas.
6) Reconheça seus resultados
Sim, você precisa dar os parabéns para você mesmo. Não se sinta intimidado com suas próprias conquistas. Ao reconhecer seus resultados, você manterá a motivação para seguir em frente.
7) Faça pausas regulares
Pausas regulares são um ótimo momento para relaxar e reabastecer. Elas também são importantes para aumentar seu interesse e comprometimento com o trabalho.
Sim, fazer uma pausa a cada uma hora é importante para desestressar e descontrair. Isso não apenas te mantém fisicamente saudável, mas também ajuda a manter sua criatividade, combustível importante para entregas acima da média.
8) Divirta-se
É isso mesmo, tente levar o trabalho de forma descontraída e divertida. Mesmo em dias estressantes você pode usar o bom humor como um gatilho para quebrar o estresse da situação.
Como mencionado anteriormente, estabelecer metas, monitorá-las e reconhecer seu progresso é um passo fundamental para alcançar a motivação no trabalho. Isso já representa uma grande parte do caminho percorrido rumo ao seu sucesso profissional.
Se você deseja evoluir na sua carreira, a nossa recomendação é que você persista nesse caminho, mesmo que encontre pedras no meio do caminho (elas sempre vão existir), e saiba que com a motivação correta você alcançará seus objetivos!
fonte:
Nenhum comentário:
Postar um comentário